Biasanya kamu menghadapi kendala apa saja sih saat kuliah sambil puasa? Kalau yang kamu rasakan adalah lapar, dahaga, dan emosi, seharusnya sudah bukan zamannya lagi ‘kan? Karena memang itulah tujuan dari ibadah puasa. Sebenarnya yang perlu kamu waspadai saat kuliah sambil puasa yakni masalah konsentrasi. Ada baiknya kamu waspadai hal ...
Read More »Merawat Kulit Bayi
Kulit bayi sangat lembut dan sensitif. Karena itu juga harus ekstra hati-hati untuk merawatnya. Karena kalau salah, bisa-bisa menyebabkan kulit iritasi, jamuran dan gatal-gatal. Kulit bayi harus senantiasa kering, jangan sampai ada cairan tertinggal entah itu sisa pipis atau keringat. Setelah kering baru di beri bedak. Namun juga ada hal ...
Read More »Variasi Menu Puasa: Masak Cepat, Sehatpun Dapat (bahkan untuk wanita hamil)
Separuh waktu Ramadhan telah berlalu, dan alhamdulillah hingga hari ini, Allah masih memberikan kekuatan kepada saya & suami untuk menjalankan ibadah puasa. Dan berbeda dari Ramadhan-Ramadhan tahun sebelumnya, tahun ini -alhamdulillah- saya dan suami bisa sahur dan berbuka bersama-sama, karena kami telah serumah (setelah sebelumnya berlainan kota). Bagi saya, momentum ...
Read More »Mengatasi Kantuk Pada Bayi Baru Lahir
Belum lima menit menyusu, bayi sudah mengantuk. Duh, kapan ia dapat asupan ASI cukup, ya?! Tak perlu cemas, Bu! Pastilkan Anda tahu trik agar bayi tetap bersemangat dan memperoleh gizi cukup dari kegiatan menyusu! Bayi baru lahir memang hobi tidur. Maklum, ia masih menyesuaikan diri dengan dunia baru, dan masih ...
Read More »Pola Pup dan Gangguan Kesehatan Bayi
Pola pup bayi yang diberi ASI dengan yang diberi susu formula berbeda dalam bentuk dan warna. Meski tak perlu terlalu panik, segera bertindak jika ada perubahan disertai demam, muntah dan lemas. Bayi yang mendapat ASI eksklusif pada umumnya, buang air besar satu hingga tujuh kali dalam sehari, atau lebih. Oleh ...
Read More »Cara Hadapi Ruam Popok Bayi
Ruam popok pada bayi sebenarnya tidak sulit untuk diatasi. Orang tua harus memberi perhatian detil kebersihan dan kesehatan kulit bayi. Daerah bokong bayi yang terus-menerus tertutup popok sehingga lembab, bisa menimbulkan masalah. Jika terjadi gesekan antara kulit (yang tipis dan lembut itu) dengan popok, timbul ruam (bintil-bintil merah pada kulit). ...
Read More »Atasi Ambeien Saat Hamil
Berdiri pegal, duduk juga tidak bisa. Itulah yang dirasakan oleh penderita ambeien. Dan pastinya jika gangguan ini dialami oleh ibu yang sedang hamil, rasanya semakin tidak menyenangkan. Yuk, atasi ambeien! Ambeien yang menimpa ibu hamil biasanya terjadi akibat pelebaran dan peradangan pembuluh darah vena (balik) di anus atau rektum. Pelebaran ...
Read More »Atasi Gatal Saat Hamil
rasa gatal yang dialami ibu hamil mulai dari yang ringan sampai yang cukup berat. Bahkan terkadang rasa gatal itu disertai ruam dan guratan merah. Penyebab: kulit kering, peregangan kulit perut, dan gejala PUPP (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy). PUPP biasanya terjadi akibat meningkatnya hormon HCG (Human Chorionic Gonadatrophin) ...
Read More »Tips Jika Ibu Hamil Batuk Pilek
Tidak ada obat yang manjur untuk menghilangkan keluhan batuk, pilek, serta infeksi virus flu yang diderita ibu hamil. Normalnya, keluhan ini akan hilang sendiri setelah beristirahat total selama 2–3 hari. “Bekal” yang perlu Anda sediakan adalah sekotak tisu untuk “melawan” pilek. Bila dahak Anda kental dan berwarna kuning kehijauan, segeralah ...
Read More »Pentingnya Cairan
Tak hanya makanan, asupan cairan penting untuk membantu proses metabolisme dalam tubuh, menjaga kerja ginjal, menyehatkan kehamilan juga baik untuk kulit ibu hamil. saat hamil, jaga kecukupan asupan cairan ke dalam tubuh minimal 8 gelas per hari. Inilah deretan minuman yang tersedia selain air putih:Susu dan yogurt, sehat karena mengandung ...
Read More »
Arabiyatuna Arabiyatuna
