Kebutuhan makanan bagi ibu menyusui lebih banyak daripada makanan Ibu hamil. Pada waktu menyusui ibu harus makan makanan yang cukup agar mampu menghasilkan ASI yang cukup bagi bayinya, memulihkan kesehatan ibu setelah melahirkan dan memenuhi kebutuhan gizi yang yang meningkat karena kegiatan sehari hari yang bertambah. Banyaknya makanan ibu menyusui ...
Read More »Makanan Penting untuk Menjaga Kesehatan Kulit
Semakin kita bertambah tua, kulit kita cenderung kehilangan elastisitas, menjadi kering dan tampilan garis halus dan pasti terjadi adalah noda usia tak dapat dihindarkan . Faktor-faktor lain yang mendorong kulit tidak sehat termasuk diet dan gizi buruk, tereksposur sabun keras, terkena sinar matahari, kering, iklim yang berangin, konsumsi alkohol berlebihan ...
Read More »Apasaja Perlengkan Bayi
Berikut ini sederet daftar perlengkapan untuk bayi yang baru lahir hingga peralatan bayi usia 6 bulan keatas. Kebutuhan untuk bayi: 1. Pakaian: ½ lusin stelan baju tangan panjang + celana panjang 1lusin atasan lengan pendek 1lusin atasan tanpa lengan 1½ lusin celana pop/celana pendek 2 jumper/baju monyet 3 celana tutup ...
Read More »ASI pada Buah Hati Tercinta
Setidaknya ada kabar yang membahagia untuk Bunda. Memberikan ASI tidak hanya bermanfaat besar bagi buah hati, tapi juga untuk Bunda. Ternyata wanita yang memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan bisa memiliki resiko yang lebih rendah terkena kanker payudara dibandingkan dengan yang tidak memberikan ASI. Fakta tersebut berdasarkan penelitian Fred Hutchinson ...
Read More »Menyambut Kehadiran Sang Buah Hati
Penulis: Abu Ukkasyah Darsan Andi Di antara keutamaan dan kesempurnaan syariat islam ialah memuat segala sesuatu. Termasuk di antaranya adalah penjelasan hukum berkaitan dengan menanti si buah hati serta hal-hal yang berkaitan dengannya. Dengan demikian para orang tua dapat melaksanakan kewajiban terhadap buah hatinya secara jelas. Alangkah indahnya masyarakat yang ...
Read More »Mendidik Tanggung Jawab Pada Anak
Penulis: Ummu Ziyad Muroja’ah: Ust. Subkhan Khadafi, Lc. Pembahasan tentang tanggung jawab adalah masalah yang cukup berat. Apalagi bila diletakkan cermin ke masing-masing diri kita. Nah, sambil terus berusaha untuk menjalankan setiap tanggung jawab yang ada – yang nantinya akan ditanya di hari akhir – maka kita juga perlu mendidik ...
Read More »Khasiat Avokad Bikin Awet Muda
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa avokad bisa menjadi senjata untuk melawan penuaan dan penyakit lainnya. Para peneliti di Mexican University telah menemukan bahwa minyak yang terdapat dalam avokad memiliki sifat anti penuaan seperti yang terkandung dalam minyak zaitun, dan berpotensi digunakan untuk melawan kanker dan penyakit jantung. Penelitian yang dipimpin oleh ...
Read More »Manfaat Buah Pisang
10 Manfaat buah pisang Selain menjadi favorit sebagian besar atlet, buah pisang juga memiliki khasiat bagi kesehatan serta kecantikan. Namun untuk mendapatkan manfaatnya, Anda perlu cermat memilih. Pasalnya hanya pisang yang matang saja yang dapat mengubah gula darah menjadi glukosa alami, serta cepat diabsorsi ke dalam peredaran darah. Ciri-ciri pisang ...
Read More »Tips Menghilangkan Kejenuhan Dalam Kerja
Berada di kantor tak jarang membuat kita jenuh. Beban pekerjaan yang overload, deadline yang semakin dekat, dan kesibukan lainnya membuat kepala anda rasanya mau pecah. Bagimana caranya agar kejenuhan itu tidak merusak performa kerja anda di kantor? Berikut ini adalah tips bagaimana membunuh kejenuhan di kantor. 1. Ambil posisi duduk ...
Read More »Tidur Pada Saat Kerja
Rasa kantuk di kantor mungkin pernah dialami semua orang tiap harinya. Walaupun ada rapat penting, mata yang berat kadang tak dapat ditahan. Sarapan memang penting artinya bagi aktivitas sehari-hari, oleh karena itu, jangan lupa mengawali hari dengan aktifitas ini. Sebuah penelitian membuktikan, sarapan yang benar dapat meningkatkan konsentrasi dan membuat ...
Read More »
Arabiyatuna Arabiyatuna
