alan kaki adalah olahraga yang murah, aman dan sangat menyenangkan bila dilakukan bersama-sama teman, pasangan atau keluarga. Dan jangan pernah menganggap remeh jalan kaki, karena tidak sedikit manfaat yang bisa kita dapatkan dari “sekadar” berjalan-jalan. Pada dasarnya, aktivitas fisik yg dilakukan secara kontinyu dan dalam waktu yg panjang dapat melatih ...
Read More »Mengatasi Angin Duduk atau Angina?
Angina Disebut sebagai angin duduk atau angina karena orang yang mengalaminya dapat meninggal secara tiba-tiba. Mungkin pada saat duduk tiba-tiba orang tersebut meninggal. Angin duduk berhubungan dengan jantung. Karena tidak ada dalam istilah kedokteran, maka istilah yang mirip dengan yang dimaksud angin duduk adalah angina pectoris yang ditandai dengan rasa ...
Read More »Benarkah Coklat Membuat Hidup Sehat | Coklat Membuat Hidup Lebih Sehat
Sejarah Coklat Para ahli botani menyetujui bahwa pohon coklat atau kakao (Theobroma cacao) sudah tumbuh di daerah Amazon dan lembah Orinoko di Amerika Selatan sejak ribuan tahun yang lalu. Bangsa Maya yang pertama kali mengolah pohon coklat. Kebiasaan ini juga dibawa ketika mereka pindah ke dataran Yukatan. Bangsa Aztek kemudian ...
Read More »Gula Aren, Pemanis Alami Khusus untuk Penderita Diabetes | Gula Aren Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Biasanya, penderita diabetes selalu dianjurkan untuk mengonsumsi pemanis buatan sebagai pengganti gula pasir. Walaupun pemanis buatan tidak menaikkan kadar gula darah, namun ia memiliki efek samping yang dapat merusak syaraf. Menurut H. J. Roberts, M.D., efek samping pemanis buatan bisa sangat fatal, yaitu kejang-kejang dan kematian. Efek lainnya yaitu: sakit ...
Read More »KARBOHIDRAT DALAM TANAMAN
posporilasi dengan ATP menjadi ADP glukosa kemudian menjadi pati dan ADPG, glukosa 1P diposporilasi dengan UTP menjadi UDP glukosa lalu menjadi amilum (Noogle dan Fritz,1989). Menurut Hopkins (1995), pembentukan karbohidrat terjadi pada tempat dimana cahaya menyinari bagian hijau karena bagian tersebut mengandung klorofil. Kehadiran karbohidrat dapat diketahui dari reaksi dari ...
Read More »KARBOHIDRAT DALAM TANAMAN
posporilasi dengan ATP menjadi ADP glukosa kemudian menjadi pati dan ADPG, glukosa 1P diposporilasi dengan UTP menjadi UDP glukosa lalu menjadi amilum (Noogle dan Fritz,1989). Menurut Hopkins (1995), pembentukan karbohidrat terjadi pada tempat dimana cahaya menyinari bagian hijau karena bagian tersebut mengandung klorofil. Kehadiran karbohidrat dapat diketahui dari reaksi dari ...
Read More »Risiko Penyakit Lewat Glukosa Darah
Jika Anda termasuk dalam kelompok orang yang beresiko tinggi terkena diabetes tipe 2, segeralah melakukan pemeriksaan dini. Pasalnya penelitian telah membuktikan adanya hubungan yang erat antara diabetes dengan risiko penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah (stroke atau penyakit jantung). Faktor risiko diabetes tipe 2 yang perlu diperhatikan antara lain, memiliki ...
Read More »Langsing Usai Melahirkan
Tubuh langsit, singset dan awet muda adalah dambaan perempuan. Diet ketat pun kerap dilakukan untuk mencapai berat badan ideal. Kegemukan pasca-nifas akibat kenaikan berat badan tak terkontrol semasa hamil. Bagaimana agar tubuh kembali ramping, sehat dan segar seusai melahirkan? Usai melahirkan, untuk mempercepat pengempesan perut, dapat menggunakan obat-obat sederhana seperti ...
Read More »Inilah Risiko Obesitas Pada Ibu Hamil
Berat badan yang naik berlebihan saat hamil, meningkatkan risiko gangguan kesehatan bagi ibu hamil dan bayinya. Apa saja risikonya? Bila sebelum hamil berat badan Anda normal, jaga berat badan hanya naik antara 12 – 16 kg selama hamil. Sedangkan bila Anda mengawali kehamilan dengan berat badan berlebih, Anda perlu lebih ...
Read More »Pentingnya Cairan
Tak hanya makanan, asupan cairan penting untuk membantu proses metabolisme dalam tubuh, menjaga kerja ginjal, menyehatkan kehamilan juga baik untuk kulit ibu hamil. saat hamil, jaga kecukupan asupan cairan ke dalam tubuh minimal 8 gelas per hari. Inilah deretan minuman yang tersedia selain air putih:Susu dan yogurt, sehat karena mengandung ...
Read More »
Arabiyatuna Arabiyatuna
