Tag Archives: hari

Olahraga adalah salah satu kunci sehat agar Anda dapat memiliki umur yang panjang. Bahkan dengan hanya 15 menit olahraga per hari, sudah dapat memperpanjang umur hingga 3 tahun. Kebanyakan orang berjuang melakukan pedoman standar olahraga dengan 30 menit sehari dan lima hari dalam seminggu. Dengan standar ini, masih banyak orang ...

Separuh waktu Ramadhan telah berlalu, dan alhamdulillah hingga hari ini, Allah masih memberikan kekuatan kepada saya & suami untuk menjalankan ibadah puasa. Dan berbeda dari Ramadhan-Ramadhan tahun sebelumnya, tahun ini -alhamdulillah- saya dan suami bisa sahur dan berbuka bersama-sama, karena kami telah serumah (setelah sebelumnya berlainan kota). Bagi saya, momentum ...

Sinar matahari merupakan variabel penting dan bahkan utama dalam kehidupan burung, termasuk burung kicauan yang dipelihara para penghobi burung. Keperluan sinar matahari yang utama adalah untuk: 1. Pengubahan pro vitamin D menjadi vitamin D di dalam tubuh burung. 2. Membunuh jamur dan mikroba di sangkar dan di tubuh burung. 3. ...

Pola pup bayi yang diberi ASI dengan yang diberi susu formula berbeda dalam bentuk, warna, bau dan frekuensi. Simak tabel perbedaannya di bawah ini (untuk usia 0-6 bulan)   ASI Ekslusif Susu Formula Warna  Bentuk sepertibiji. Lembek sepertimustrad Padat bergumpal-gumpalatau agak liat dan bulat-bulat. Bau  Langu Seperti fesesorang dewasa. Frekuensi  24 jam pertama:ekonium. Hari ...

Meski tak mudah, namun berbagai trik proses menyapih dapat membantu proses berjalan mulus. Setelah dua tahun mendapatkan ASI, kini sudah waktunya balita disapih. Proses ini kerap tidak mulus, berikut beberapa trik menyapih balita:Kurangi frekuensi menyusui.Cara ini biasanya akan menurunkan produksi ASI. Jika ASI tinggal sedikit, umumnya bayi pun tidak mau ...

Minum susu, akan menyempurnakan makanan Anda saat hamil. Dilihat dari kebutuhan protein saja, ibu hamil membutuhkan kira-kira 72 gram sehari dan harus yang berkualitas bagus. Artinya, mengandung 8 jenis asam amino yang dibutuhkan manusia dari total 20 jenis asam amino. Susu adalah minuman yang kandungan proteinnya prima. Kalau ibu tidak ...

Hal-hal menarik seputar kehamilan yang terkait angka. Seru! Simak yuk apa saja. 15 kilogram adalah total kenaikan berat badan rata-rata selama masa hamil. Namun, kenaikan BB selama hamil bervariasi pada tiap calon ibu, jadi jangan heran bila kenaikan BB Anda kurang atau lebih dari angka tersebut.1000 cc  atau 1 liter ...

Waktu terbaik untuk mengamati gerakan janin adalah pada malam hari saat Anda berbaring santai. Atau, pagi hari ketika bangun tidur bila usia kandungan Anda sudah masuk trimester ketiga. Jika Anda dapat merasakan janin bergerak, baik gerakan halus dan kuat, artinya bayi baik-baik saja. Namun, bila Anda merasa bayi tidak aktif ...

Waktu terbaik untuk mengamati gerakan janin adalah pada malam hari saat Anda berbaring santai. Atau, pagi hari ketika bangun tidur bila usia kandungan Anda sudah masuk trimester ketiga. Jika Anda dapat merasakan janin bergerak, baik gerakan halus dan kuat, artinya bayi baik-baik saja. Namun, bila Anda merasa bayi tidak aktif ...

Tentu Anda sering mendengar kata asam folat, terutama bagi Anda yang sedang hamil. Sebenarnya apa sih asam folat itu? Mengapa kaum wanita terutama ibu hamil harus banyak mengonsumsi asam folat? Apa sih asam folat itu? Asam folat adalah satu jenis vitamin B yang merupakan kunci perkembangan dan metabolisme sel. Folat ...