Perubahan keseimbangan hormon selama kehamilan dapat mencetus masalah kulit seperti jerawat dan bercak hitam. Facial sebagai salah satu pilihan saat spa, bisa mengatasinya, minimal mencegah agar tidak bertambah buruk. Ibu hamil pun tetap tampil cantik. ManfaatMerawat kulit muka agar tetap sehat, segar dan berseriMenghindari atau mengurangi kemungkinan timbulnya masalah pada ...
Read More »Pijat Ibu Hamil
Salah satu perawatan di spa khusus untuk ibu hamil adalah pregnancy massage (pijat ibu hamil). Jenis pijatan disesuaikan dengan perubahan tubuh Anda. Misalnya, karena Anda sering pegal di bahu, punggung, dan tungkai, maka bagian tersebut dipijat intensif. Posisi pun khusus, misalnya berbaring miring diganjal bantal atau duduk. Teknik pemijatan perlahan, ...
Read More »5 Kiat Lancar ASI Eksklusif
Keputusan untuk menyusui bayi Anda secara eksklusif begitu indah. Ya, Anda telah memberikan bekal berharga untuk kehidupan dan tumbuh kembang bayi mungil Anda. Niat mulia Anda ini tentu berkaitan dengan lancarnya proses menyusui. Ayahbunda punya cara untuk sahabat seperti Anda yang ingin sukses menyusui! 1. Pijat payudara. Perawatan payudara selama ...
Read More »Ibu dan Bayi di Minggu ke-3
Sebagian besar gerakan yang dilakukan bayi masih acak dan tidak terarah, serta sesekali diselingi gerakan seperti kejang-kejang atau gemetaran. Tapi, ketika Anda gendong, bayi akan mengatur posisi tubuhnya sedemikian rupa hingga dia merasa nyaman dalam pelukan hangat Anda. Bayi Anda akan mengenali bau tubuh Anda dan itu membuatnya merasa aman, ...
Read More »Kenali Gaya Menyusu Bayi Anda
Gaya bayi menyusu bermacam-macam. Ada yang rakus, heboh, skeptis, si penikmat, hingga si madam yang menyusu dengan gaya tenang dan santai. Termasuk yang mana bayi Anda? Apapun gayanya, Bunda harus bisa menyesuaikannya. Simak triknya! 1. Si RakusGaya menyusui: Dengan enerjik, bayi akan menjejalkan puting susu ibunya ke dalam mulut kecilnya. ...
Read More »Metode Persalinan Gentle Birth
Bila selama ini rasa sakit sangat hebat ketika proses persalinan dianggap hal yang wajar, bahkan perlu dan wajib dirasakan seorang ibu agar pengalaman bersalin menjadi “lengkap”, kini paradigma itu tak berlaku lagi. Karena rasa sakit pada proses persalinan ternyata, selain mempengaruhi proses kelahiran itu sendiri, juga menimbulkan sejumlah efek pada ...
Read More »Ibu dan Bayi di 6 Minggu Pertama
Semenjak bayi dibawa pulang, bab baru kehidupan ibu dan bayinya dimulai. Seluruh aktivitas Anda sehari-hari berubah total. Akan terjadi kepanikan dan kebingungan, itu wajar. Yang penting jalani saja peran baru Anda sebagai ibu sambil mengamati dan mempelajari perubahan-perubahan yang terjadi pada diri Anda sendiri dan juga bayi selama 6 minggu ...
Read More »Ibu dan Bayi di 6 Minggu Pertama
Semenjak bayi dibawa pulang, bab baru kehidupan ibu dan bayinya dimulai. Seluruh aktivitas Anda sehari-hari berubah total. Akan terjadi kepanikan dan kebingungan, itu wajar. Yang penting jalani saja peran baru Anda sebagai ibu sambil mengamati dan mempelajari perubahan-perubahan yang terjadi pada diri Anda sendiri dan juga bayi selama 6 minggu ...
Read More »Ibu dan Bayi di Minggu ke-3
Sebagian besar gerakan yang dilakukan bayi masih acak dan tidak terarah, serta sesekali diselingi gerakan seperti kejang-kejang atau gemetaran. Tapi, ketika Anda gendong, bayi akan mengatur posisi tubuhnya sedemikian rupa hingga dia merasa nyaman dalam pelukan hangat Anda. Bayi Anda akan mengenali bau tubuh Anda dan itu membuatnya merasa aman, ...
Read More »Ibu Menyusui Bingung Pilih Kontrasepsi
Memilih alat kontrasepsi yang cocok, terkadang gampang-gampang susah. Apalagi jika sang ibu sedang menyusui, bisa makin bingung memilih alat kontrasepsi karena kuatir berpengaruh pada kualitas ASI. Bahkan dalam kondisi tersebut, takut untuk berhubungan intim dengan suami. Apa pilihannya? Menurut dr. Lastiko Bramantyo, Sp.OG dari POGI Jaya, untuk ibu yang sedang ...
Read More »
Arabiyatuna Arabiyatuna
