Tantangan pertanian di masa mendatang adalah penyediaan pangan yang cukup bagi penduduk, yang lebih dikenal dengan istilah ketahanan pangan. Dengan meningkatnya jumlah penduduk, lahan subur untuk pertanian banyak beralih fungsi menjadi lahan non pertanian. Sebagai akibatnya, kegiatan budidaya pertanian bergeser ke lahan-lahan marginal yang membutuhkan input tinggi untuk menghasilkan produk ...
Read More »Latihan Pernapasan Dalam
Ibu hamil, biasakan bernapas dalam suapaya pasokan oksigen ke janin makin besar. Mulailah berlatih penapasan dalam saat usia kehamilan ke-35 minggu. Lakukan di mana saja, sesering mungkin dan secara teratur, agar kebiasaan ini menjadi reaksi spontan dan alamiah. Duduk dengan punggung, leher dan kepala tegak tetapi relaks. Tarik napas perlahan-lahan ...
Read More »Ibu Hamil, Latihan Olah Napas
Olah napas adalah melakukan teknik pernapasan secara mendalam yang bermanfaat untuk proses persalinan nantinya. Gampang dilakukan dimana saja dan sesering mungkin. Saat waktunya melahirkan, ibu merasa lebih siap dan tenang. Setiap gerakan olah napas lakukan 10 kali. Lamaze breathing. Salah satu teknik pernapasan dalam yang dapat Anda lakukan adalah teknik ...
Read More »
Arabiyatuna Arabiyatuna
