Tag Archives: memonitor

Banyak kemungkinan anak-anak pra-sekolah tidur selama 11-13 jam setiap malam. Sedangkan anak usia sekolah idealnya tidur 10-11 jam setiap malam. Anak-anak yang memiliki waktu tidur kurang, berisiko mengalami kenaikan berat badan. Setiap waktu tidur anak-anak berkurang satu jam, berisiko menambah berat badan 0,7 kilogram.  Mereka mencapai kesimpulan itu setelah melakukan ...