Tag Archives: terlatih

Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Daya Tahan Kardiorespirasi Daya tahan kardiorespirasi dipengaruhi beberapa faktor yakni genetik, umur dan jenis kelamin, aktivitas fisik, komposisi lemak tubuh dan kebiasaan merokok. 1.       Genetik Daya tahan kardiovaskuler dipengaruhi oleh faktor genetik yakni sifat-sifat spesifik yang ada dalam tubuh seseorang sejak lahir. Penelitian dari Kanada telah meneliti ...

Menjadi Jenius atau ukuran jeniutas, tidak selalu mesti diukur dari waktu reaksi (time reaction) untuk memahami suatu konsep atau memecahkan suatu masalah. Ukurannnya tidak harus seberapa cepat kita memahaminya, Jika kita butuh 100 kali pengulangan dan itu jalan yang mengantar kita jadi jenius mengapa tidak? Buat apa kejeniusan alamiah/bawaan, tapi ...

Di Tiongkok pada zaman dahulu kala, hidup seorang panglima perang yang terkenal karena memiliki keahlian memanah yang tiada tandingannya. Suatu hari, sang panglima ingin memperlihatkan keahliannya memanah kepada rakyat. Lalu diperintahkan kepada prajurit bawahannya agar menyiapkan papan sasaran serta 100 buah anak panah. Setelah semuanya siap, kemudian Sang Panglima memasuki ...

Salah satu perawatan di spa khusus untuk ibu hamil adalah pregnancy massage (pijat ibu hamil). Jenis pijatan disesuaikan dengan perubahan tubuh Anda. Misalnya, karena Anda sering pegal di bahu, punggung, dan tungkai, maka bagian tersebut dipijat intensif. Posisi pun khusus, misalnya berbaring miring diganjal bantal atau duduk. Teknik pemijatan perlahan, ...