Tag Archives: tubuh

Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Daya Tahan Kardiorespirasi Daya tahan kardiorespirasi dipengaruhi beberapa faktor yakni genetik, umur dan jenis kelamin, aktivitas fisik, komposisi lemak tubuh dan kebiasaan merokok. 1.       Genetik Daya tahan kardiovaskuler dipengaruhi oleh faktor genetik yakni sifat-sifat spesifik yang ada dalam tubuh seseorang sejak lahir. Penelitian dari Kanada telah meneliti ...

  Para ilmuwan dari Oxford University menemukan bahwa menyimpan lemak di bagian bawah tubuh Anda, bukan di perut, ternyata bisa menurunkan jumlah kolesterol buruk (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) yang melindungi tubuh dari pengerasan pembuluh darah. Kajian para ilmuwan yang dipublikasikan dalam International Journal of Obesity menunjukkan bahwa manfaat ...

Tergantung pada saran dokter, teknik Yoga  untuk HIV dan AIDS adalah pilihan yang layak. Yoga telah berhasil digunakan untuk mengobati berbagai macam isu yang berbeda selama berabad-abad. HIV dan AIDS adalah pendatang baru relatif dalam penyakit dunia , yang pada gilirannya telah membuat mereka lebih sulit untuk mengobati. Namun demikian, ...

1. Segera setelah kontraksi dimulai, ambil nafas yang banyak, dan hembuskan nafas dengan kuat. Ini dapat digunakan sebagai pernafasan “pengatur” atau sinyal pada pasangan. Lepaskan semua ketegangan sewaktu Anda mengeluarkan nafas, dan kendurkan semua otot dari kepala sampai ujung kaki. 2. Pusatkan perhatian 3. Dengan perlahan hirup nafas melalui hidung ...

Banyaknya ancaman virus dan kuman pada tubuh anak yang merajalela karena tubuh anak rentan terkena penyakit. Anak-anak memang memiliki kekebalan tubuh yang alami, tapi kekebalan tubuhnya itu sedang tidak mampu melindunginya dari ancaman kuman yang mematikan. Badan Kesehatan Dunia (WHO) mencatat ada 10 vaksin yang dibutuhkan balita. Ada sepuluh vaksin ...

Beberapa makanan atau minuman di bawah ini sebaiknya tidak dikonsumsi ibu menyusui. Mengapa? Berikut alasannya. 1. Minuman isotonik Minuman ini biasanya mengandung natrium, kalsium, kalium dan zat-zat yang dibutuhkan tubuh lainnya. Tapi kalau dikonsumsi saat tubuh tidak sedang melakukan aktivitas fisik berat, maka kandungan ion dalam minuman ini tidak memberikan ...

Terkadang anak-anak bersenang untuk berenang dalam kolam, apalagi pada saat berenang. Anak baru ke luar dari kolam renang setelah bibirnya biru, mukanya pucat dan kedinginan akibat berjam-jam di dalam air. Berenang sangat baik untuk perkembangan fisik dan otak anak-anak. Berenang merupakan salah satu olahraga yang baik, karena melibatkan banyak otot ...

imunisasi anak adalah penting bagi keselamatan anak, serta keselamatan bagi seluruh komunitas. Anak-anak yang belum diimunisasi tidak berisiko tinggi terkena penyakit ini, tapi tidak sadar dapat menyebarkannya kepada orang lain. Ide di balik vaksinasi adalah untuk memberikan kekebalan tubuh untuk penyakit tertentu sebelum mereka memiliki kesempatan untuk membuat anak yang ...

Mengapa vitamin dan mineral diperlukan bagi tumbuh kembang si kecil? Lalu, darimana sumber vitamin dan mineral diperoleh? Vitamin dan mineral diprlukan oleh sel-sel tubuh untuk proses metabolisme. Karena vitamin tidak dapat dibentuk oleh tubuh, maka harus diperoleh dari luar, yaitu lewat makanan dengan gizi seimbang sesuai kelompok umurnya. Khusus bagi ...

Latihan pada dasarnya penting bagi kesehatan bayi. latihan pertamanya, tentu saja, akan berada dalam pelukan perawat. Setelah satu atau dua bulan, ketika mulai kurang tidur di siang hari, ia akan senang untuk menggulung dan menendang tentang di sofa: itu sehingga akan menggunakan anggota tubuh secara bebas, dan ini, dengan melaksanakan ...