Tag Archives: ulangi

Ibu hamil, biasakan bernapas dalam suapaya pasokan oksigen ke janin makin besar. Mulailah berlatih penapasan dalam saat usia kehamilan ke-35 minggu. Lakukan di mana saja, sesering mungkin dan secara teratur, agar kebiasaan ini menjadi reaksi spontan dan alamiah. Duduk dengan punggung, leher dan kepala tegak tetapi relaks. Tarik napas perlahan-lahan ...