Home / Keluarga / Tips Kehamilan: Cara Alami Atasi MUAL

Tips Kehamilan: Cara Alami Atasi MUAL

Ingin atasi rasa mual khas trimester pertama dengan cepat dan aman?! Atasi secara alami!
Caranya mudah dan sederhana. Apabila satu cara tak manjur, coba cara berikutnya yang ada dalam daftar di bawah ini:
Makan sedikit tapi sering
Hindari makanan yang terlalu berlemak atau berbumbu pekat (spicy)
Makan dan minum sedikit sebelum beranjak dari tempat tidur saat bangun pagi
Perbanyak istirahat.
Hindari dehidrasi dengan meningkatkan asupan cairan.
Olah nafas sambil memusatkan perhatian pada perut.

www.ayahbunda.co.id

 

About Moch Wahib Dariyadi

Saya adalah Bloger asal Malang yang menyukai kegiatan yang berhubungan dengan perkembangan IT, Design dan juga Pendidikan. Berupaya untuk selalu menebarkan kebermanfaatan bagi sesama.

Check Also

Cara Agar Cepat Hamil

7 Langkah Agar Cepat Hamil – Anda tidak akan dapat hamil bila tidak memproduksi sel ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *