Saran Makanan Bagi Ibu Hamil
Kesehatan dan pertumbuhan janin sangat dipengaruhi apa yang dilahap oleh sang ibu. Tiap usia perkembangan janin, ada zat gizi tertentu yang dibutuhkan. Jadi, makanan apa yang disarankan dan dihindari ibu hamil saat…
Arabiyatuna – Kumpulan Konten Bermanfaat
Tips Jika Ibu Hamil Batuk Pilek
Tidak ada obat yang manjur untuk menghilangkan keluhan batuk, pilek, serta infeksi virus flu yang diderita ibu hamil. Normalnya, keluhan ini akan hilang sendiri setelah beristirahat total selama 2–3 hari. “Bekal” yang…
Ibu Hamil, Latihan Olah Napas
Olah napas adalah melakukan teknik pernapasan secara mendalam yang bermanfaat untuk proses persalinan nantinya. Gampang dilakukan dimana saja dan sesering mungkin. Saat waktunya melahirkan, ibu merasa lebih siap dan tenang. Setiap gerakan…
Latihan Bernapas Dalam Penting Untuk Ibu Hamil
Di kehamilan minggu ke-35, mulailah berlatih pernapasan dalam, yakni cara bernapas di mana panjang napas yang dihirup sama dengan panjang napas yang dihembuskan. Hal ini untuk menjaga pasokan oksigen ke janin makin…
Pentingnya Cairan
Tak hanya makanan, asupan cairan penting untuk membantu proses metabolisme dalam tubuh, menjaga kerja ginjal, menyehatkan kehamilan juga baik untuk kulit ibu hamil. saat hamil, jaga kecukupan asupan cairan ke dalam tubuh…
Calon Ibu dalam Angka
Hal-hal menarik seputar kehamilan yang terkait angka. Seru! Simak yuk apa saja. 15 kilogram adalah total kenaikan berat badan rata-rata selama masa hamil. Namun, kenaikan BB selama hamil bervariasi pada tiap calon…
Mengenal Gerakan Janin
Waktu terbaik untuk mengamati gerakan janin adalah pada malam hari saat Anda berbaring santai. Atau, pagi hari ketika bangun tidur bila usia kandungan Anda sudah masuk trimester ketiga. Jika Anda dapat merasakan…
Mengenal Gerakan Janin
Waktu terbaik untuk mengamati gerakan janin adalah pada malam hari saat Anda berbaring santai. Atau, pagi hari ketika bangun tidur bila usia kandungan Anda sudah masuk trimester ketiga. Jika Anda dapat merasakan…
Dunia Asam Folat
Tentu Anda sering mendengar kata asam folat, terutama bagi Anda yang sedang hamil. Sebenarnya apa sih asam folat itu? Mengapa kaum wanita terutama ibu hamil harus banyak mengonsumsi asam folat? Apa sih…
Tips Bayi: Membersihkan Peralatan Makan dan Minum
Pompa ASI, botol penyimpan ASI, sendok ASI, training cup untuk si 7 – 12 bulan, piring makanan padat pertama, sedotan dan botol adalah serangkaian alat makan bayi yang kini masuk ke rumah…