Keluarga

Tentu Anda sering mendengar kata asam folat, terutama bagi Anda yang sedang hamil. Sebenarnya apa sih asam folat itu? Mengapa kaum wanita terutama ibu hamil harus banyak mengonsumsi asam folat? Apa sih asam folat itu? Asam folat adalah satu jenis vitamin B yang merupakan kunci perkembangan dan metabolisme sel. Folat ...

Pompa ASI, botol penyimpan ASI, sendok ASI, training cup untuk si 7 – 12 bulan, piring makanan padat pertama, sedotan dan botol adalah serangkaian alat makan bayi yang kini masuk ke rumah Anda. Dengan menguasai seninya membersihkan dan merawat itu semua, Anda tak perlu khawatir bayi Anda terkontaminasi kuman lewat ...

Ada banyak cara meningkatkan kesuburan. Salah satunya dengan mengonsumsi nutrisi yang menunjang kesuburan calon ayah dan ibu. Apa saja zat gizi penting yang dimaksud? Tanpa mengabaikan peran zat gizi lain, beberapa vitamin dan mineral sebaiknya menjadi perhatian Anda yang tengah merencanakan kehadiran sang buah hati. Sebenarnya kalau kita makan dengan ...

Saat terjadi pembuahan, janin sudah terekpos apa yang dimakan ibu sejak dua mingu sebelumnya. Pilih makanan sehat, dan  memperhatikan asupan makanan yang mendukung pembentukan janin sehat. Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung:Protein, meningkatkan produksi sperma. Makanlah telur, ikan, daging, tahu dan tempe.Asam folat, penting bagi calon bunda sejak prakonsepsi sampai kehamilan ...

Proses sterilisasi dan menyimpan pompa ASI, wadah penyimpan ASI, peralatan makan dan minum penting Anda kuasai. Anda harus hati-hati dalam melakukan sterilisasi. Anda tak hanya harus memperhatikan kebersihan peralatan bayi, tetapi juga mencermati, bahan pembuat peralatan. Anda harus yakin material tidak rusak saat disterilisasi menggunakan panas. Ini membuat semua peralatan ...

Pikiran tenang dan rileks, adalah kunci sukses memerah ASI di tempat kerja. Bantu dengan melihat foto bayi Anda saat memerah, sehingga lebih mudah mengaktifkan hormon serotonin dan ASI pun mengalir deras. Tetapkan jadwal rutin dan atur konsistensi waktu memerah, misalnya pukul 09.00-10.00 lalu pukul 12.00-13.00 dan terakhir sesaat sebelum pulang ...

Bagaimana ulah janin di dalam kandungan? Intip saja pakai alat USG. Namun, akuratkah informasi yang disuguhkan?Alat USG hanyalah alat bantu yang tidak tertutup kemungkinan menyuguhkan informasi yang kurang tepat. Selama alat ini bekerja, gelombang suara harus menerobos berbagai jaringan tubuh, sehingga  pasti mengalami bias. Selain itu, akurasi informasi hasil USG ...

Urusan menyimpan ASI perah di kulkas kini cukup merepotkan. Sebab, akhir-akhir ini sering terjadi pemadaman listrik di wilayah Jakarta dan sekitarnya. Ini kiat menyimpan ASI saat listrik padam. Gunakan wadah penyimpanan ASI perah dengan takaran volume sesuai kebutuhan bayi Anda sekali minum. Debgan begitu, tidak ada ASI yang tersisa. Bila ...

Memerah dan menyimpan ASI memang menjadi solusi tepat untuk ibu bekerja yang ingin tetap memberikan ASI untuk bayinya. Yuk, kita cari tahu bagaimana cara yang tepat menyimpan ASI yang telah Anda perah agar tetap baik diminum bayi.Wadah untuk menampung ASI sebaiknya terbuat dari bahan yang mudah disterilkan, seperti botol bertutup ...

Menyusui memang relatif mudah dan praktis jika diberikan langsung dari payudara kepada bayi. Tetapi lain ceritanya jika ibu bekerja di luar rumah dan sudah harus aktif kembali segera setelah cuti melahirkan selesai, dan bayi masih diberikan ASI Eksklusif. Selain bagi ibu bekerja atau yang kerap di luar rumah, pengetahuan memerah, ...