Golongan darah O adalah pemakan daging. Dengan kadar asam lambung yang tinggi, memudahkan golongan darah ini untuk mencerna daging. Namun asam lambung yang tinggi tersebut akan menyebabkan gangguan pencernaan sehingga tidak dianjurkan golongan darah O untuk mengkonsumsi semua jenis produk susu. Disarankan untuk meminum teh hijau secara teratur. Makanan yang ...
Read More »Pentingnya Cairan
Tak hanya makanan, asupan cairan penting untuk membantu proses metabolisme dalam tubuh, menjaga kerja ginjal, menyehatkan kehamilan juga baik untuk kulit ibu hamil. saat hamil, jaga kecukupan asupan cairan ke dalam tubuh minimal 8 gelas per hari. Inilah deretan minuman yang tersedia selain air putih:Susu dan yogurt, sehat karena mengandung ...
Read More »Sayur dan Buah Organik vs Non Organik
Sayur dan buah-buahan non-organik diduga mengandung residu pestisida yang bisa meningkatkan risiko penyakit kanker. Oleh sebab itu, Anda sebaiknya membeli pangan organik yang harganya 30 – 50 persen lebih mahal. Benarkah? Fakta saat ini. Melvin Heyman, dokter anak dari University of California, San Fransisco, AS, mengatakan bahwa residu pestisida dalam ...
Read More »Fadhilat Membaca Al-Qur’an
Membaca Al-Quran itu terbagi dua: 1.Pertama, Membaca secara makna, yaitu membenarkan semua yang dikabarkan di dalamnya dan menunaikan semua perintah yang terkandung di dalamnya. 2.Kedua,Membaca secara lafazh, dan nash tentang keutamaan membaca Al-Quran baik membacanya secara keseluruhan, sebagian suratnya atau sebagian Ayatnya. Membaca al-Qur’an adalah seafdhal-afdhal ibadat sehingga disebut bahawa ...
Read More »Memberikan Makanan Padat Pertama Bayi
Kegiatan memperkenalkan makanan padat pertama bisa menjadi saat-saat yang menyenangkan, baik bagi Anda maupun bayi. Ketahui kiat-kiat memberikan makanan padat pertama bayi. Berikan bertahap. Pemberian makanan padat pertama bayi sebaiknya dilakukan dengan memperhatikan hal-hal sebagai berikut:Mutu bahan makanan. Bahan makanan yang bermutu tinggi menjamin kualitas zat gizi yang baik.Tekstur dan ...
Read More »Waktu Tepat Memberikan MPASI Bayi
Banyak bunda yang bertanya, ‘Kapan waktu yang tepat memberikan bayi makanan pendamping ASI (MPASI)?’ Beberapa anjuran mengatakan waktu yang tepat adalah ketika bayi berusia 6 bulan. Namun ada pula anjuran dari mertua atau ibu, agar bayi diberikan MPASI pada usia 4 bulan. Mana yang benar? Waktu yang paling tepat memberikan ...
Read More »Tahapan Indera Pengecap Bayi
Pertimbangkan betul jenis makanan padat dan minuman yang akan diperkenalkan pada anak selepas masa ASI ekslusif. Sesuaikan dengan tahapan perkembangan indera pengecap. Usia 0-3 bulan: Mampu merasakan rasa manis dari ASI. Usia 3-6 bulan: Mengenal rasa asin.Usia 6-9 bulan: Mampu merasakan rasa manis dari sereal atau buah-buahan seperti pisang dan ...
Read More »Menyusui Itu Melangsingkan
Lemak tubuh yang ikut terpakai untuk membentuk ASI adalah bonus bagi bunda yang ingin kembali ramping. Membakar lemak. Aktivitas menyusui ternyata dapat membakar sebagian lemak Anda. Dalam sehari, kegiatan menyusu membakar sekitar 6000 kalori! Ini sama dengan berlatih aerobik selama 2 jam. Bahkan, pernah ada penelitian yang dipublikasikan Journal of ...
Read More »Buah Keikhlasan
Raut wajah itu berseri-seri, memancarkan kepuasan yang luar biasa. Betapa tidak. Ia baru saja menambah saldo deposit akhiratnya. ketika seorang ibu dan anaknya yang nampak masih sangat lugu dan lucu menaiki bus tujuan pasar Minggu. tapi, sang anak terus saja merengek, entah kenapa? mungkin rasa kantukmenyerangnya. atau merasa lelah menunggu ...
Read More »Buah Keikhlasan
Raut wajah itu berseri-seri, memancarkan kepuasan yang luar biasa. Betapa tidak. Ia baru saja menambah saldo deposit akhiratnya. ketika seorang ibu dan anaknya yang nampak masih sangat lugu dan lucu menaiki bus tujuan pasar Minggu. tapi, sang anak terus saja merengek, entah kenapa? mungkin rasa kantukmenyerangnya. atau merasa lelah menunggu ...
Read More »
Arabiyatuna Arabiyatuna
