Tag Archives: istirahat

Hal itu memang tidak bisa dihindari. Namun ingatlah bahwa kesehatan tubuh adalah yang terpenting, karena pikiran yang tegang dapat merusak kesehatan Anda. Daripada Anda merasa terus tertekan dengan hal tersebut, Anda bisa melakukan tips berikut sehingga dapat mengurangi beban pikiran.   Berhenti mengeluh Bila kita terus menerus hanya mengeluhkan pekerjaan ...

Ingin atasi rasa mual khas trimester pertama dengan cepat dan aman?! Atasi secara alami!Caranya mudah dan sederhana. Apabila satu cara tak manjur, coba cara berikutnya yang ada dalam daftar di bawah ini:Makan sedikit tapi seringHindari makanan yang terlalu berlemak atau berbumbu pekat (spicy)Makan dan minum sedikit sebelum beranjak dari tempat ...

Duh, repotnya punya bayi baru. Tapi jangan sampai tidak tidur. Asalkan tahu cara mengelola waktunya, ibu tetap bisa menikmati tidur dan istirahat. Masa awal menyusui adalah masa penting. Ibu dan anak harus sama-sama latihan untuk jadi “partner” laktasi yang kompak. Tetapi namanya juga masih baru, di minggu-minggu pertama, bayi akan ...

Semakin cepat mengenali tanda-tanda bayi lelah, semakin cepat bisa membuatnya beristirahat kembali. Bila bayi terlanjur rewel, Anda akan butuh waktu lebih lama sebelum dapat menenangkannya. Jika sudah berdekatan atau bermain bersama bayi, kita sering lupa bahwa bayi juga bisa lelah. Apalagi, fokus perhatian dan daya tahan tubuh bayi masih terbatas. ...