Wednesday, 19 August 2026

Tag Archives: makan

Risiko Penyakit Lewat Glukosa Darah

Jika Anda termasuk dalam kelompok orang yang beresiko tinggi terkena diabetes tipe 2, segeralah melakukan pemeriksaan dini. Pasalnya penelitian telah membuktikan adanya hubungan yang erat antara diabetes dengan risiko penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah (stroke atau penyakit jantung). Faktor risiko diabetes tipe 2 yang perlu diperhatikan antara lain, memiliki ...

Read More »

Latihan jasman Obat- DM

Untuk pasien berumur lebih dari 60 tahun, sasaran kadar glukosa darah lebih tinggi dari biasa (puasa < 150 mg/dl, dan sesudah makan < 200 mg/dl), demikian pula kadar lipid, tekanan darah, dan lain-lain, mengacu pada batasan kriteria pengendalian sedang. Hal ini dilakukan mengingat sifat-sifat khusus pasien usia lanjut dan juga ...

Read More »

Perencanaan makan Diabetes

Diabetes tipe 2 merupakan suatu penyakit dengan penyebab heterogen, sehingga tidak ada satu cara makan khusus yang dapat mengatasi kelainan ini secara umum. Perencanaan makan harus disesuaikan menurut masing-masing individu. Pada saat ini yang dimaksud dengan karbohidrat adalah gula, tepung dan serat, sedang istilah gula sederhana/simpel, karbohidrat kompleks dan karbohidrat ...

Read More »

Perawatan Diabetes Melitus

1. Jangka pendek : menghilangkan keluhan/gejala DM dan mempertahankan rasa nyaman dan sehat. 2. Jangka panjang : mencegah penyulit, baik makroangiopati, mikroangiopati maupun neuropati, dengan tujuan akhir menurunkan morbiditas dan mortilitas DM. 3. Cara : menormalkan kadar glukosa, lipid, insulin. Mengingat mekanisme dasar kelainan DM tipe-2 adalah terdapatnya faktor genetik, ...

Read More »

Bosan Sahur Sendiri di Kos?

Sebagian mahasiswa tinggal yang tinggal di kos dekat kampus, atau bagi kamu yang ngekos dekat kantor magang, mungkin akan melewatkan sahur bersama keluarga di rumah. Suasana puasa tentunya tidak lagi sama seperti sebelumnya. Apalagi rasa kangen masakan mama yang melanda kala santap sahur sendiri atau bareng teman satu kos. Hal ...

Read More »

Mengenal Jenis Diet I

Ternyata, diet tidak hanya sekedar membatasi porsi makan atau menghindari makanan tertentu.Ada beberapa macam jenis diet, yang menerapkan cara diet yang berbeda satu sama lainya. Walau dengan tujuan sama yaitu menghasilkan tubuh yang langsing tanpa lemak, indah dan sehat. Jenis diet mana yang paling cocok buat Anda? Mari kita bahas ...

Read More »

Pilihan Fashion untuk si Gendut

Wanita itu memang makhluk yang paling susah dimengerti. Punya badan kurus bingung pingin gemukin, yang punya tubuh subur alias gemuk juga bingung pingin kurusin. Untuk dapatkan tubuh yang ideal, ga mudah juga kan? Tapi jangan khawatir, pasti ada cara untuk mensiasati. Buat yang kurus, lain waktu kita bahas. Sekarang buat ...

Read More »

Menu Sehat sesuai Gol Darah A

Setiap jenis makanan mempengaruhi metabolisme dan kandungan darah yang mengalir di dalam tubuh manusia. Karena itu ketidakseimbangan daya tahan tubuh dan gangguan pada darah sering menimbulkan penyakit, seperti kegemukan, gangguan system pencernaan, jantung, kanker dan diabetes. Menurut riset doket dan ahli kesehatan mengemukakan bahwa perbedaan golongan darah membuat perbedaan jenis ...

Read More »

Kiat Alami Awet Muda

tampil muda dan sehat tentu merupakan dambaan setiap wanita.Hingga kini, para ahli medis dan bioteknologi juga merasa tertantang untuk menyibak misteri menunda ketuaan.Padahal kunci untuk tetap sehat dan awet muda itu ada dalam kehidupan kita sehari-hari.Banyaknya obat-obatan yang kita konsumsi saat usia belia dapat mendatangkan berbagai efek terhadap kesehatan tubuh ...

Read More »

Variasi Menu Puasa: Masak Cepat, Sehatpun Dapat (bahkan untuk wanita hamil)

Separuh waktu Ramadhan telah berlalu, dan alhamdulillah hingga hari ini, Allah masih memberikan kekuatan kepada saya & suami untuk menjalankan ibadah puasa. Dan berbeda dari Ramadhan-Ramadhan tahun sebelumnya, tahun ini -alhamdulillah- saya dan suami bisa sahur dan berbuka bersama-sama, karena kami telah serumah (setelah sebelumnya berlainan kota). Bagi saya, momentum ...

Read More »