Tag Archives: otot

 Seberapa banyak ibu hamil boleh minum kopi, teh, atau minuman bersoda? Kopi dan teh mengandung xantin, kafein, teofilin dan teobromid. Kafein dapat meningkatkan tekanan darah dan membuat wanita hamil lebih sering berkemih, selain juga dapat menembus plasenta dan mencapai janin. Dosis maksimum kafein yang boleh dikonsumsi wanita hamil adalah 400 mg ...

Menyusui memang relatif mudah dan praktis jika diberikan langsung dari payudara kepada bayi. Tetapi lain ceritanya jika ibu bekerja di luar rumah dan sudah harus aktif kembali segera setelah cuti melahirkan selesai, dan bayi masih diberikan ASI Eksklusif. Selain bagi ibu bekerja atau yang kerap di luar rumah, pengetahuan memerah, ...

Sudahkah Anda benar-benar mengalami orgasme? Jika Anda belum benar-benar merasakan orgasme, Anda tak sendiri. Hasil survei Durex Sexual Wellbeing Global Survey 2007-2008 membuktikan, di seluruh dunia hanya 32% wanita sudah menikah atau aktif secara seksual, yang mampu mencapai orgasme secara rutin. Sebanyak 17% mengaku jarang atau bahkan tidak pernah merasakan ...

Selain kaya manfaat, Anda dan bayi akan sama-sama menikmati aktivitas ini. Praktis dan sehat! Anda pasti setuju, tahun pertama kehidupan bayi adalah masa yang paling menentukan dalam semua aspek tumbuh kembangnya. Itu sebabnya, orang tua masa kini diharapkan melakukan berbagai upaya untuk mengoptimalkan tumbuh kembang bayi, termasuk merangsang motorik kaki ...

Permainan ini untuk bayi usia 3-4 bulan ke atas. Melatih kemampuan menjaga keseimbangan serta memperkuat seluruh otot dan kekuatan alat gerak (tangan dan kaki). Alat yang dibutuhkan: alas empuk untuk ibu berbaring. Cara bermain:Berbaringlah telentang dan biarkan bayi berbaring berhadapan di atas dada Anda. Setelah posisinya nyaman, angkatlah bay, lalu ...

Olahraga kelenturan ini berguna untuk membuat otot-otot tubuh lebih relaks, misalnya pilates dan yoga. Olahraga jenis ini baik dilakukan sebagai selingan olahraga aerobik. Selain mengurangi risiko cedera, juga membuat tubuh relaks, yang ujung-ujungnya membantu kesuburan Anda. Gerakan yoga biasanya dipusatkan pada sekitar panggul, pinggang, perut dan tulang belakang. Cara ini ...

Jika dalam 2 bulan pertama gerakan bayi masih dikuasai berbagai refleks, kini bayi yang menginjak usia 3-4 bulan mulai mampu menggerak-gerakkan tubuhnya atas kemauan sendiri. Otot lehernya pun sudah lebih kuat, sehingga bayi dapat berbaring telentang dengan memandang lurus ke depan. Ia bahkan sudah kuat ditengkurapkan. Lengan dan kakinya pun ...

Dengan beberapa permainan ini, bayi dapat melatih keterampilan dan koordinasi otot-otot halusnya. Seperti otot-otot jari tangan, jari kaki, pergelangan tangan, bibir, dan lidah. * 0-3 bulan: Hai, kamu menangkapku Cara: Gelitik telapak tangan anak dengan jari tangan Anda. Saat dia menangkap jari tangan Anda, goyangkan saja sambil berkata, “Kamu telah ...

Tak hanya rasa gembira yang dirasakan anak dalam permainan interaktif. Tapi ia juga bisa belajar banyak tentang dirinya, Anda dan lingkungan sekitarnya. Memang, tak ada yang lebih menyenangkan daripada bermain dengan buah hati tercinta. Apalagi, kegiatan ini bisa pula memperkuat rasa cinta dan kedekatan dengan Anda, guru pertamanya. Tapi perlu ...

Otak manusia terdiri atas empat bagian utama. Yakni, otak besar (serebrum), otak kecil (serebelum), batang otak, dan diensefalon. Masing-masing merupakan pusat kendali dari berbagai kemampuan yang terus berkembang sejalan pertumbuhan seorang anak. Yuk, kita berkenalan dengan keempat bagian otak tersebut?Otak besar (serebrum) merupakan bagian terbesar dari otak. Setiap belahan otak ...

Sederhana namun asyik. Aktivitas ini melatih keterampilan motorik halus balita. Otot tangan dan jemari yang kuat serta lentur membuat anak pintar menulis dan menggambar. Anak-anak usia prasekolah butuh persiapan dasar yang matang sebelum bersekolah. Persiapan dasar, yang bisa dilakukan melalui permainan, antara lain melenturkan otot-otot tangan agar mampu memainkan gerakan ...

Selain kaya manfaat, Anda dan bayi akan sama-sama menikmati aktivitas ini. Praktis dan sehat! Anda pasti setuju, tahun pertama kehidupan bayi adalah masa yang paling menentukan dalam semua aspek tumbuh kembangnya. Itu sebabnya, orang tua masa kini diharapkan melakukan berbagai upaya untuk mengoptimalkan tumbuh kembang bayi, termasuk merangsang motorik kaki ...

Bayi baru lahir hingga usia 2 bulan sangat menikmati permainan bersama ayah dan bundanya. Kecerdasan motoriknya pun berkembang pesat. Anda berdua pasti ingin memberikan stimulasi yang tepat agar segenap potensi kecerdasan bayi Anda berkembang optimal. Caranya? Tak perlu repot. Sering-seringlah mengajak bayi Anda bermain. Ya, bermain memang sangat membantu bayi ...

Jika dalam 2 bulan pertama gerakan bayi masih dikuasai berbagai refleks, kini bayi yang menginjak usia 3-4 bulan mulai mampu menggerak-gerakkan tubuhnya atas kemauan sendiri. Otot lehernya pun sudah lebih kuat, sehingga bayi dapat berbaring telentang dengan memandang lurus ke depan. Ia bahkan sudah kuat ditengkurapkan. Lengan dan kakinya pun ...