Keluarga

Penambah konsentrasi bisa didapatkan dari beberapa jenis makanan ini. Sesuaikan dengan kebutuhan balita. Avokad. Tubuh balita perlu lemak, dalam avokad terdapat lemak jenuh atau omega 9 yang bagus, berguna membentuk sel baru termasuk sel-sel otak.Nasi. Makanan pokok kita ini memang tepat sebagai sumber karbohidrat kompleks yang paling baik disimpan di ...

Bagaimana makanan bisa membuat tenang? Jawabannya ada di beberapa jenis makanan berikut ini. Susu. Proteinnya berkualitas tinggi yang mengandung asam amino esensial yang tidak bisa dihasilkan tubuh, salah satunya dalah triptofan. Kandungan kalsium dan magnesium dalam susu membantu mempercepat perubahan triptofan menjadi serotonin. Selain memberi rasa tenang dan relaks, serotonin ...

Beberapa jenis makanan berikut ini, bisa membantu balita tidur nyenyak. Pisang. Sangat membantu penderita sleep apnea, gangguan tidur akibat kesulitan bernapas. Fosfolipids atau asam lemak diketahui dapat membuat tenggorokan terbuka. Dalam pisang, fosfolipids bisa tetap aktif berada di mulut selama 6 jam. Kendungan potasiumnnya juga membantu balita tidur nyenyak karena ...

Ingin anak cerdas? Perhatikan dengan jeli gizi mereka setiap hari. Makanan yang populer disebut “Brain Food” ini dipercaya mampu merangsang pertumbuhan sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat, dan konsentrasi berpikir anak.Ikan dan Kerang. Ini adalah sumber terbaik asam omega-3 (DHA dan EPA) yang penting bagi tumbuh kembang fungsi otak. ...

Sel-sel saraf di dalam otak balita, sudah mulai aktif sejak dia masih janin berusia 12 minggu. Yakni, mengirim dan menerima informasi atau data di dalam otak, yang bisa diibaratkan sebagai jaringan telepon. Sel-sel saraf yang letaknya berdekatan akan saling berhubungan alias saling ‘menelpon’ secara otomatis. Kegiatan saling ‘menelpon’ yang rutin ...

    Ingin pertumbuhan bayi Anda pesat dalam hal perkembangan otaknya? Simak sumber makanan yang sangat bermanfaat bagi otak anak Jenis zat gizi Fungsi bagi otak Karbohidrat BerfikirMenyimpan berbagai “data” yang masuk dalam memori otak Protein Pembentuk sel-sel otak baruMembantu sel-sel otak dalam melakukan “komunikasi” antar-selPembentuk “zat perantara” dalam komunikasi ...

Setelah heboh dengan manfaat otak tengah sebagai “master controller”, kemudian muncul lembaga-lembaga yang menawarkan training aktivasi otak tengah. Trainer otak tengah, Rani Chaerani, Mpd tidak memungkiri keberadaan lembaga training aktivasi otak tengah. Semua dilakukan dalam keadaan aman dan sesuai untuk konsumennya. Usia yang cocok untuk mengikuti program training ini adalah ...

Kinerja otak sangat ditentukan oleh aneka zat gizi yang dikonsumsi anak. Setelah lewat masa ASI eksklusif selama 6 bulan, bayi mulai diberi makanan pendamping ASI (MP-ASI). Tujuannya agar tubuh bayi selalu memperoleh berbagai zat gizi dalam jumlah yang sesuai. Secara umum, semua zat gizi diperlukan dalam proses pertumbuhan dan perkembangan ...

Otak manusia itu unik. Semakin banyak digunakan untuk berpikir, semakin banyak terbentuk sambungan-sambungan baru di dalamnya yang semakin lama semakin menguat. Saat anak berpikir (baca: menggunakan otaknya), terjadi banyak hal di dalam kepalanya: Zat kimia dari dalam tubuh lebih cepat masuk ke dalam otak, karena setiap rangsangan belajar meningkatkan terjadinya ...

Selain “makanan rohani” berupa rangsangan yang mencerdaskan, otak anak juga butuh “makanan jasmani” berupa brain food, yang diyakini mampu merangsang pertumbuhan sel-sel otak, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berpikir.Kuning telur kaya kandungan choline, suatu zat yang membantu perkembangan daya ingat.Ikan Salmon adalah sumber asam lemak omega-3, DHA dan EPA, yang ...