Membuat Bubur Kentang Brokoli Super Ampuh

Membuat Bubur Kentang Brokoli Super Ampuh
Kuliner Sehat » Membuat Bubur Kentang Brokoli

Membuat Bubur Kentang Brokoli

Wednesday, July 25th 2012. | Kuliner Sehat

Membuat Bubur Kentang Brokoli Mempunyai anak sehat dan cerdas merupakan dambaan setiap orang, tidak ada orang tua di dunia ini yang menginginkan anaknya tumbuh menjadi anak bandel dan tidak cerdas alias telmi (telat mikir). Nah anak sehat dan cerdas dipengaruhi oleh makanan yang diberikan kepadanya, makanan halal dan bergizi merupakan kunci dan salah satu upaya untuk mewujudkan anak menjadi sehat dan cerdas.

Kembali www.superampuh.com menghadirkan Kuliner Sehat dengan sebuah harapan nantinya bisa mendorong sang Ibu untuk membuat dan menghidangkan pada si kecil agar pola makan si kecil semakin bertambah. Merupakan suatu kebahagiaan tersendiri manakala melihat sibuah hati tumbuh dan berkembang baik, beraklak karimah, bisa bersosialisai dengan lingkungan terlebih bisa meraih prestasi gemilang.
Untuk mewujutkan semua itu tidaklah mudah diperlukan suatu metode khusus agar sibuah hati tumbuh dan berkembang dengan pesat, salah satunya dengan memberi makanan yang bergizi seimbang, lain halnya jika menghadapi anak susan makan maka kita juga harus telaten dalam menerapi, terapi alami terbaik untuk anak yang susah makan bisa anda baca pada artikel sebelumnya Cara Mengatasi Anak Susah Makan.
Seperti tema kita saat ini Cara membuat bubur kentang Brokoli ini juga merupakan solusi untuk meanambah nafsu makan si kecil anda, selain mudah dibuat rasanya juga nikmat.

Bahan apa saja yang dibutuhkan untuk Membuat Bubur Kentang Brokoli ?

Bahan-bahan yang dibutuhkan Yaitu:

– 40 gram daging ayam, cuci hingga bersih dan buang lemaknya
– 100 gram tahu
– 200 gram kentang
– 40 gram wortel
– 120 mili air
– 25 gram brokoli, petik sesuai kuntum

Bagaimana Cara Membuat Bubur Kentang Brokoli ?

Berikut Cara membuat bubur kentang brokoli :

1. Masukan daging ayam, tahu, kentang dan wortel ke dalam panci. Tammbahkan air lalu masak sampai mendidih, tutup dan biarkan selama 30 menit.

2. Masukan brokoli, masak dalam keadaan tertutup selama 10 menit atau sampai brokoli lunak kemudian angkat.

3. Masukan semua bahan ke dalam blender dan haluskan, tuang dalam mangkok dan birkan dingin.

4. Bubur brokoli sudah siap dihidangkan.

Catatan Penting ! :
– Agar kentang tidak berubah warna, setelah dikupas dan dibersihkan bagian lekuknya, rendam segera dalam air sebelum diolah lebih lanjut.
– Tahu, kentang dan brokoli dipotong kecil-kecil.
-Sayuran dan buah-buahan banyak mengandung zat-zat antioksidan yang bisa melindungi si kecil dari berbagai penyakit.
– Semua bahan tersebut untuk 2 porsi (1 porsi sama dengan 155 kalori)

Nah demikian Cara Membuat Bubur Kentang Brokoli semoga bermanfaat dan terima kasih.

* Membuat Keripik Tempe Renyah
* Membuat Kuliner Singkong Berkualitas
* Cara Membuat Pisang Molen
Kuliner Sehat,

Membuat Bubur Kentang Brokoli