Alkohol (minuman keras) adalah zat yang sangat berbahaya pada janin yang berada dalam kandungan. Hal ini sangat berisiko pada anak bagi seorang ibu pengkonsumsi minuman keras. Salah satu gangguan yang bisa disebabkan oleh pengaruh alkohol jika seorang ibu hamil mengkonsumsinya adalah apa yang disebut gangguan FAS (Fetal Alcohol Syndrome). Gangguan ...
Read More »Tips Berkendara Hemat BBM
Sekedar sharing bagaimana hemat BBM di saat harga BBM mahal spt sekarang ini. Faktor Kendaraan Mesin harus selalu dalam kondisi optimal terutama pada sistem pembakaran, supply bahan bakar dan pengapiannya. Pembakaran yg tdk optimal menyebabkan pemborosan BBM. Syukurlah pada mobil tahun 2000 keatas hampir semua sdh menggunakan sistem pengapian elektronik ...
Read More »Kandungan Vitamin C pada Buah-buah
Vitamin ini mudah larut dalam air sehingga bila vitamin yang dikonsumsi melebihi yang dibutuhkan, kelebihan tersebut akan dibuang dalam urine. Karena tidak disimpan dalam tubuh, vitamin C sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Dosis yang rata-rata dibutuhkan bagi orang dewasa adalah 60-90 mg/hari. Tapi bisa juga lebih tergantung kondisi tubuh dan daya ...
Read More »Manfaat Kacang sebagai Makanan Penambah Gairah
Apakah anda salah seorang penggemar kacang pistachio? Beruntunglah bila anda pria yang rutin mengonsumsi camilan impor berharga cukup mahal ini. Menurut sebuah penelitian, kebiasaan mengudap kacang ini ternyata berefek positif bagi para Kaum Adam dalam mempertahankan ‘kejantanan’.Seperti yang dipublikasikan dalam edisi terbaru International Journal of Impotence Research: The Journal of ...
Read More »Resiko Rokok | Rokok Ganggu Penyerapan Vitamin dan Darah di Tubuh
Rokok ternyata tidak hanya meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit, tapi juga mempengaruhi penyerapan nutrisi yang dikonsumsi serta aliran darah. Nutrisi apa saja yang dipengaruhi oleh rokok? Hampir semua orang tahu bahwa rokok mengandung banyak senyawa karsinogen (penyebab kanker) dan senyawa lain yang berbahaya bagi tubuh. Kombinasi antara merokok, konsumsi alkohol ...
Read More »Cara Budidaya Ikan Nila
Budidaya Ikan Nila sudah banyak dilakukan oleh para petani di negeri ini, walaupun demikian peluang usaha Budidaya Ikan Nila masih terbuka lebar. Saat ini kecenderungan masyarakat dunia mulai mengurangi konsumsi daging hewan seperti sapi karena beberapa alasan seperti penyakit anthrax dan mulai beralih mengkonsumsi ikan sebagai sumber protein. Salah satu ...
Read More »Tubuh Indah tanpa Selulit
Permukaan kulit yang bergelombang seperti kulit jeruk, atau dikenal dengan selulit, dapat terjadi tidak hanya pada orang gemuk. Selulit juga kerap ditemukan pada orang-orang dengan berat badan normal, ataupun kurus. Penyebab selulit adalah kantung-kantung lemak yang banyak terdapat pada daerah paha, lengan bawah dan perut. Selulit terjadi saat sel lemak ...
Read More »Inilah Risiko Obesitas Pada Ibu Hamil
Berat badan yang naik berlebihan saat hamil, meningkatkan risiko gangguan kesehatan bagi ibu hamil dan bayinya. Apa saja risikonya? Bila sebelum hamil berat badan Anda normal, jaga berat badan hanya naik antara 12 – 16 kg selama hamil. Sedangkan bila Anda mengawali kehamilan dengan berat badan berlebih, Anda perlu lebih ...
Read More »Pola Hidup Sehat Calon Ayah
Calon ayah harus menata pola hidup agar memiliki kualitas kesuburan baik. Di masa prakonsepsi atau sebelum kehamilan, ada beberapa perubahan gaya hidup yang mutlak diubah atau ditinggalkan. Cermati poin-poin berikut ini: Hentikan kebiasaan buruk seperti merokok, minuman beralkohol atau menggunakan napza (narkotika, psikotropika dan zat adiktif). Risikonya adalah penurunan kualitas ...
Read More »Makan Cermat di Masa Prakonsepsi
Pola makan Anda yang terjaga dengan komposisi gizi seimbang sebelum kehamilan, mendukung kehamilan yang sehat dan bayi Anda. Bahkan, kondisi gizi yang baik sejak Anda masih kanak-kanak memungkinkan Anda melahirkan bayi sehat, tanpa komplikasi. Peran gizi sebelum proses pembuahan. Gizi yang baik sejak kanak-kanak, remaja dan dewasa dan selama hamil, ...
Read More »
Arabiyatuna Arabiyatuna
