Ketuban Pecah Dini
Terjadi tiba-tiba tanpa gejala. Cepat cari bantuan! Normalnya, kantung ketuban pecah pada akhir kala I atau awal kala II saat pembukaan lengkap pada proses persalinan. Kantung ketuban adalah sebuah kantung berdinding tipis…
Arabiyatuna – Kumpulan Konten Bermanfaat
Lancar ASI dengan Hypnobreastfeeding
Hypnobreastfeeding adalah teknik relaksasi untuk membantu kelancaran proses menyusui. Caranya, masukkan kalimat-kalimat afirmasi positif ke dalam alam pikiran saat Anda sangat relaks atau dalam keadaan hipnosis. Kalimat afirmasi positif itu diharapkan akan…
Berbagai Gerakan Bayi
Berikan bayi kesempatan untuk bergerak, seperti ketika dia di dalam rahim melalui beberapa gerakan berikut ini. Gerakan dapat dilatih bersama-sama, sampai bayi bisa berpatisipasi secara aktif. *Setingkat lebih rendah. Sebagian besar gerakan…
Biarkan Bayi Bebas Bergerak
Anggapan bahwa bayi hanya bisa bergerak pasif karena semua gerakannya diatur oleh orang dewasa tak sepenuhnya tepat. Dr. Lenny Maietta dan Dr. Frank Hatcm dua pakar dari AS, menyatakan bayi sudah melatih…
Mengatasi Napas Pendek Ibu Hamil
Salah satu masalah yang biasa dialami ibu hamil adalah napas pendek. Pada saat hamil, Anda bernapas untuk dua orang, Anda dan janin Anda. Kerja jantung dan paru-paru pun semakin berat. Ini yang…
Solusi Ibu Hamil Enggan Minum Susu
Susu penting bagi ibu hamil sebagai pendukung nutrisi yang baik bagi ibu, juga penting untuk tumbuh kembang janin. Namun, ada pula ibu hamil yang enggan minum susu. Berikut solusinya Alasan Tidak Minum…
Susu Untuk Ibu Hamil
Minum susu, akan menyempurnakan makanan Anda saat hamil. Dilihat dari kebutuhan protein saja, ibu hamil membutuhkan kira-kira 72 gram sehari dan harus yang berkualitas bagus. Artinya, mengandung 8 jenis asam amino yang…
Makan Cerdas Saat Hamil
Meskipun rasanya lapar terus, Anda harus cermat sebelum mengisi perut. Tidak peduli bahan pembuat makanan (ingredient) serta proses pembuatannya bisa berakibat kurang baik bagi Anda dan janin. Ada makanan yang sebaiknya dihindari…
Latihan Pernapasan Dalam
Ibu hamil, biasakan bernapas dalam suapaya pasokan oksigen ke janin makin besar. Mulailah berlatih penapasan dalam saat usia kehamilan ke-35 minggu. Lakukan di mana saja, sesering mungkin dan secara teratur, agar kebiasaan…
Periksa USG di Trimester 1
Masa trimester pertama kehamilan memang merupakan masa yang paling mendebarkan. Mulai dari masalah kepastian kehamilan, sampai keadaan janin yang masih sangat rawan. Sudah coba cek dengan menggunakan USG (ultrasonografi)? Aman kok! Jangan…