Arabiyatuna Arabiyatuna

Perineum atau kerampang adalah daerah antara vagina dan anus. Daerah ini merupakan jaringan yang “kaya” akan ujung sel-sel saraf sehingga sangat peka terhadap sentuhan, dan cenderung mengalami perobekan saat berlangsungnya proses persalinan alami. Ketika mengalami perobekan itu, baik yang alami maupun disengaja –episiotomi-, disinyalir bisa mengakibatkan gangguan fungsi dasar otot ...

Pemerintah penelitian mengkonfirmasi bahwa anak-anak yang membaca dan dan yang mengenali huruf alfabet memiliki waktu lebih mudah belajar bagaimana membaca dan dengan demikian berbuat lebih baik di sekolah, sehingga memaksimalkan paparan anak-anak Anda untuk huruf dari alfabet. Beri mereka buku-buku alfabet, blok alfabet, magnet alfabet dan pakaian dihiasi dengan alfabet. ...

1. Segera setelah kontraksi dimulai, ambil nafas yang banyak, dan hembuskan nafas dengan kuat. Ini dapat digunakan sebagai pernafasan “pengatur” atau sinyal pada pasangan. Lepaskan semua ketegangan sewaktu Anda mengeluarkan nafas, dan kendurkan semua otot dari kepala sampai ujung kaki. 2. Pusatkan perhatian 3. Dengan perlahan hirup nafas melalui hidung ...

Gunakan pernafasan lambat (tingkat pertama dari pernafasan terpola) sewaktu Anda mencapai satu titik pada persalinan saat kontraksi cukup kuat sehingga anda tidak dapat lagi berjalan atau berbicara tanpa berhenti sejenak. Gunakan pernafasan lambat selama hal itu membantu , biasanya sampai Anda kekala satu persalinan. Bergantilah kepernafasan ringan atau variasinya jika ...

* Siram vagina dan anus dengan air setiap kali habis BAK dan BAB. Air yang digunakan tak perlu matang asal bersih. Basuh hingga tidak ada sisa-sisa kotoran yang menempel di sekitar vagina, baik kotoran dari air seni, darah nifas, maupun feses, karena bisa menimbulkan infeksi pada luka robekan atau jahitan. ...

Setelah seluruh hasil pemantauan dinyatakan baik, ibu bisa meneruskan perawatan secara pribadi. Selama masa pascapersalinan, entah itu normal atau sesar, akan terjadi perdarahan selama 40 hari atau masa nifas. Di sinilah pentingnya menjaga kebersihan di daerah seputar vagina dengan saksama. Kebersihan vagina selama masa nifas harus dilakukan karena beberapa alasan, ...

Apakah tanda-tanda bayi lahir sehat ? Tanda-tanda bayi lahir sehat : a. Segera menangis. b. Pernafasan teratur. c. Banyak bergerak. d. Warna kulit merah muda. e. Berat badan 2,5 kg atau lebih. Bagaimana perawatan bayi dalam 4 minggu sesudah kelahiran? a. Berilah ASI pada 30 menit pertama bayi lahir. Karena ...

Mengapa penting mengetahui tanda bahaya pada bayi baru lahir. Bayi baru lahir biasanya mudah sakit, jika sakit bisa berubah cepat menjadi kondisi yang serius dan berat. Bahkan, bisa menyebabkan bayi meninggal dunia. Gejala sakit pada bayi baru lahir memang sulit dikenali. Dengan mengetahui tanda bahaya, bayi akan cepat mendapat pertolongan ...

Banyak kemungkinan anak-anak pra-sekolah tidur selama 11-13 jam setiap malam. Sedangkan anak usia sekolah idealnya tidur 10-11 jam setiap malam. Anak-anak yang memiliki waktu tidur kurang, berisiko mengalami kenaikan berat badan. Setiap waktu tidur anak-anak berkurang satu jam, berisiko menambah berat badan 0,7 kilogram.  Mereka mencapai kesimpulan itu setelah melakukan ...

Kesehatan yang paling diperhatikan oleh WHO (World Healt Organization) adalah kesehatan ibu hamil dan anak. Untuk itu keduanya diperhatikan detile untuk masalah asupan gizi dan konsumsi makanan sehari-harinya. Kali ini penulis akan coba share dengan pembaca mengenai kebutuhan energi dan zat gizi anak usia sekolah. Kembali lagi ke WHO, mengapa ...