Tag Archives: Gemuk…Betric

Oleh : Betric Feriandika Tidak hanya mengganggu penampilan, tubuh gemuk juga mengancam kesehatan. Mengatasi kegemukan itu sangat mudah. Kita bisa melakukan dengan berbagai cara sederhana berikut ini: 1. Batasi kalori. Agar tubuh tidak terlalu gemuk, kita “hanya” perlu mengkonsumsi makanan dengan jumlah kalori lebih rendah dari kalori yang dibakar 2. ...