Thursday, 30 July 2026

Tag Archives: saraf

Ingin Hamil? Perhatikan Pola Makan

Saat terjadi pembuahan, janin sudah terekpos apa yang dimakan ibu sejak dua mingu sebelumnya. Pilih makanan sehat, dan  memperhatikan asupan makanan yang mendukung pembentukan janin sehat. Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung:Protein, meningkatkan produksi sperma. Makanlah telur, ikan, daging, tahu dan tempe.Asam folat, penting bagi calon bunda sejak prakonsepsi sampai kehamilan ...

Read More »

Makanan Membantu Tidur.

Beberapa jenis makanan berikut ini, bisa membantu balita tidur nyenyak. Pisang. Sangat membantu penderita sleep apnea, gangguan tidur akibat kesulitan bernapas. Fosfolipids atau asam lemak diketahui dapat membuat tenggorokan terbuka. Dalam pisang, fosfolipids bisa tetap aktif berada di mulut selama 6 jam. Kendungan potasiumnnya juga membantu balita tidur nyenyak karena ...

Read More »

Super Food Untuk Otak Balita

Ingin anak cerdas? Perhatikan dengan jeli gizi mereka setiap hari. Makanan yang populer disebut “Brain Food” ini dipercaya mampu merangsang pertumbuhan sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat, dan konsentrasi berpikir anak.Ikan dan Kerang. Ini adalah sumber terbaik asam omega-3 (DHA dan EPA) yang penting bagi tumbuh kembang fungsi otak. ...

Read More »

Stimulasi Sel-Sel Otak Melalui Permainan

Sel-sel saraf di dalam otak balita, sudah mulai aktif sejak dia masih janin berusia 12 minggu. Yakni, mengirim dan menerima informasi atau data di dalam otak, yang bisa diibaratkan sebagai jaringan telepon. Sel-sel saraf yang letaknya berdekatan akan saling berhubungan alias saling ‘menelpon’ secara otomatis. Kegiatan saling ‘menelpon’ yang rutin ...

Read More »

Gizi Pendongkrak Perkembangan Otak Anak

    Ingin pertumbuhan bayi Anda pesat dalam hal perkembangan otaknya? Simak sumber makanan yang sangat bermanfaat bagi otak anak Jenis zat gizi Fungsi bagi otak Karbohidrat BerfikirMenyimpan berbagai “data” yang masuk dalam memori otak Protein Pembentuk sel-sel otak baruMembantu sel-sel otak dalam melakukan “komunikasi” antar-selPembentuk “zat perantara” dalam komunikasi ...

Read More »

Zat Gizi Penunjang Kecerdasan Otak

Selama proses perkembangan otak berlangsung, setiap menit terbentuk 250.000 sel saraf (neuron) baru. Pada umur 2 tahun, ukuran otak anak sudah mencapai 80% ukuran otak orang dewasa. Upaya untuk mmebantu perkembangan otak dan kecerdasan balita, antar lain dengan memneuhi zat-zat gizi yang dibutuhkan otak secara tepat. Dalam buku “Brain Food ...

Read More »