Tag Archives: selain

Tubuh langsit, singset dan awet muda adalah dambaan perempuan. Diet ketat pun kerap dilakukan untuk mencapai berat badan ideal. Kegemukan pasca-nifas akibat kenaikan berat badan tak terkontrol semasa hamil. Bagaimana agar tubuh kembali ramping, sehat dan segar seusai melahirkan? Usai melahirkan, untuk mempercepat pengempesan perut, dapat menggunakan obat-obat sederhana seperti ...

Kesehatan dan pertumbuhan janin sangat dipengaruhi apa yang dilahap oleh sang ibu. Tiap usia perkembangan janin, ada zat gizi tertentu yang dibutuhkan. Jadi, makanan apa yang disarankan dan dihindari ibu hamil saat trimester pertama? Mari kita simak yang berikut ini. Pentingnya gizi seimbang. Pada trimester pertama ini, selain perlu protein, lemak ...

Bukan hanya calon ibu, si calon ayah juga butuh nutrisi untuk menghasilkan sperma yang baik untuk proses pembuahan. Ayo, jangan lupa menyelipkan bahan makanan ini untuk si calon ayah.Bawang Putih. Zat didalam bawang putih berkhasiat melenturkan pembuluh darah dan menurunkan kolesterol sehingga aliran darah ke otak dan pembuluh darah vital ...

Selain kaya manfaat, Anda dan bayi akan sama-sama menikmati aktivitas ini. Praktis dan sehat! Anda pasti setuju, tahun pertama kehidupan bayi adalah masa yang paling menentukan dalam semua aspek tumbuh kembangnya. Itu sebabnya, orang tua masa kini diharapkan melakukan berbagai upaya untuk mengoptimalkan tumbuh kembang bayi, termasuk merangsang motorik kaki ...

Selesai semua pemeriksaan paska kelahirannya, sesegera mungkin bayi akan diberikan pada Anda untuk disusui. Paling baik dalam waktu kurang dari 30 menit pertama. Mengapa begitu? Selain refleks hisap bayi paling kuat pada waktu tersebut, manfaatnya banyak sekali. Bukan cuma bagi bayi Anda, tapi juga Anda. Misalnya, aneka rangsangan yang diterima ...

Tak hanya rasa gembira yang dirasakan anak dalam permainan interaktif. Tapi ia juga bisa belajar banyak tentang dirinya, Anda dan lingkungan sekitarnya. Memang, tak ada yang lebih menyenangkan daripada bermain dengan buah hati tercinta. Apalagi, kegiatan ini bisa pula memperkuat rasa cinta dan kedekatan dengan Anda, guru pertamanya. Tapi perlu ...

Si dua tahun suka bermain telepon, berpura-pura bicara dengan seseorang melalui telepon. Mengapa begitu? Bermain telepon, bukan hanya sekadar hiburan bagi balita. Ada manfaat di dalamnya yang bisa membantunya berkembang:Mengasah kemampuan berkomunikasi. Ia dapat bicara dan menyusun pembicaraan sesukanya.Mempraktekkan keterampilan sosial, emosional dan intelektual yang anak butuhkan dalam kehidupan nyata.Merefleksikan ...

Selain kaya manfaat, Anda dan bayi akan sama-sama menikmati aktivitas ini. Praktis dan sehat! Anda pasti setuju, tahun pertama kehidupan bayi adalah masa yang paling menentukan dalam semua aspek tumbuh kembangnya. Itu sebabnya, orang tua masa kini diharapkan melakukan berbagai upaya untuk mengoptimalkan tumbuh kembang bayi, termasuk merangsang motorik kaki ...

Bagaimana makanan bisa membuat tenang? Jawabannya ada di beberapa jenis makanan berikut ini. Susu. Proteinnya berkualitas tinggi yang mengandung asam amino esensial yang tidak bisa dihasilkan tubuh, salah satunya dalah triptofan. Kandungan kalsium dan magnesium dalam susu membantu mempercepat perubahan triptofan menjadi serotonin. Selain memberi rasa tenang dan relaks, serotonin ...

Selain “makanan rohani” berupa rangsangan yang mencerdaskan, otak anak juga butuh “makanan jasmani” berupa brain food, yang diyakini mampu merangsang pertumbuhan sel-sel otak, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berpikir.Kuning telur kaya kandungan choline, suatu zat yang membantu perkembangan daya ingat.Ikan Salmon adalah sumber asam lemak omega-3, DHA dan EPA, yang ...

Sebentar lagi bayi Anda berusia 6 bulan. Selesai sudah masa ASI ekslusif, dan kini saatnya mengenalkan makanan pendamping ASI (MPASI). Cari cara dan waktu yang tepat agar bayi tidak ‘kaget’ dan menolak makan. Seringkali, di antara rasa bahagia dan bangga mengikuti proses tumbuh kembang bayinya, terselip rasa cemas dalam hati ...